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骨癌患者吃什么好 骨癌患者饮食禁忌
骨癌患者吃什么好 骨癌患者饮食禁忌
1、饮用脱脂或低脂牛奶每天2杯以上  钙随着膳食脂肪进入结肠腔内大部分与胆汁酸(其对肠粘膜有毒性反应)结合为难溶解的皂钙,其化学上呈隋性,起不到毒性作用;  另外有着对骨质的巩固和增强身体免疫力作用。  2、多食新鲜生果  蔬菜大多数黄、绿色蔬菜都有防癌作用,特别是十字科类蔬菜如西兰花、椰菜花、白菜、芥兰等都含有靛基质可分解体内致癌物质。  大多数水果中都含有丰富的维它命C,维生素C有抗氧化作用,在胃内酸性环境中可防止从食物中吸收的硝酸盐与蛋白质产生化学作用,合成一种极强致癌作用的亚硝胺维生素C同时是为骨折病人修复,胶原合成所必需的电子供体。  3、合理的食物烹调多选用清蒸、焖、自灼和炖等的烹调方法  代替煎、炸、炒、烟熏等,因为,多环芳烃是致突变的致癌物,而油炸、烟熏后的食物中含有大量的多环芳烃。  4、选用低脂肪蛋白质食物  首选优质植物蛋白、豆类产品等,以减少脂肪摄入量及补充蛋白质的供给,促进损伤组织的修复和提高细胞免疫功能,特别是大豆优质蛋白有降低肿瘤发病的作用,应多进食。  骨癌患者忌吃的食物包括:  1、忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。  2、忌羊肉、鹅肉、猪头肉等发物。  3、忌肥腻食物。  4、忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
[ 2017 - 03 - 16 ]
年轻人睡不好 当心也会骨松松
年轻人睡不好 当心也会骨松松
我们都知道,睡不好会引发包括免疫力降低、记忆力减退等一系列问题,但你知道吗,睡得不好还会增加骨质疏松的风险。根据2014年刊登在美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上的台湾一项新研究发现,睡眠呼吸暂停患者罹患骨质疏松症的危险更大,患病几率高出常人2.7倍。所以说睡不好,也可能连带骨头遭罪。  现在许多年轻人都爱做“夜猫子”,再加上爱“宅”不爱动,这些都会让骨质疏松早早地找上你。最好的办法当然是能够保持良好的睡眠习惯,早睡早起,外加一些荷重的有氧运动,比如跳绳和慢跑。这些都对骨骼健康有好处。除了注意睡眠和运动,科学的饮食管理可以帮助我们提升骨骼健康,预防骨质疏松。不过有些和“吃”相关的小误区还需要大家认清,可别使错劲、怪错对象哦。  不少长辈都有“骨头汤情节”,但凡伤筋动骨,必有骨头汤伺候。其实有专家专门对此做过实验,使用了四种方法烧骨汤并对其中的钙浓度进行测量。结果显示,无论哪种烹饪方式,骨汤中的钙浓度依然很低,有些甚至还不及北京自来水中的含钙量。所以骨头汤犒赏味蕾还行,补钙就未必很有效啦。  汽水不“伤骨” 适量饮用不用惊慌  许多年轻人都喜欢喝汽水,可又因网上盛传的“可乐伤骨”的说法而忧心忡忡。其实这些担忧是没有科学依据来支撑的。早在2006年,国际骨质疏松基金会就发表了一篇关于营养及骨骼健康的综述,谈及了人们对于汽水的担忧和骨骼健康问题。研究结论是,没有令人信服的证据足以表明汽水对骨骼健康有不利的影响。  至于坊间流行的“可乐含磷,而磷会阻碍钙质吸收,导致骨质疏松”,其实也过于“简单粗暴”。首先,磷是我们生活中常见的元素之一,广泛存在于各种食物中。它不仅使我们的心脏有规律地跳动,还是维持骨骼健康的必要物质;其次,从量来说,每100毫升可乐型汽水的磷含量为17毫克,而100克大米的磷含量为110毫克。根据中国营养学会提供的数据,成年人每天的磷元素摄入量是700毫克,相当于约合12罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合相当于62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。因此,一般情况下,对于一个健康的成年人而言,在钙质摄入充分的前提下,适量饮用汽水并不会导致骨质疏松,大家无须过度担心。  如何好好补钙呢?  大家都知道喝牛奶可以补充钙质,但是摄入却不等同于吸收。事实上,钙的吸收与维生素D之间的关系非常密切。如果人...
[ 2017 - 03 - 16 ]
关于小儿骨折的检查项目
关于小儿骨折的检查项目
孩子出现骨折,会出现疼痛感,局部肿胀和出现瘀斑,肢体功能部位或完全丧失,完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。那么。一旦骨折,要做哪些检查呢?我们一起来了解一下:骨折应该做哪些检查?X线检查对骨折的诊断和治疗具有重要价值:凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查,可显临床上难以发现的不完全性骨折、深部的骨折、关节内骨折和小的撕脱性骨折等,即使临床上已表现为明显骨折者,X线拍片检查也是必要的,可以帮助了解骨折的类型和具体情况,对治疗具有指导意义。X线摄片应包括正、侧位,井须包括邻近关节,有时须加摄斜位、切线位或健侧相应部位的x光片。仔细阅读x光片后应辨明以下几点:(1)骨折是损伤性或病理性。(2)骨折是否移位,如何移位。(3)骨折对位对线是否满意,是否需要整复。(4)骨折是新鲜的还是陈旧的。(5)有否临近关节或骨伤损伤。在日常生活中家长一旦发现孩子发生骨折,第一时间首先要及时送到医院进行检查,小儿骨折应该做哪些检查?希望上面内容介绍能够给你帮助。在此我们提醒家长朋友们,要时刻留意孩子的举动,如果发现孩子有异常,要及时的送到正规医院接受检查并治疗,千万不可拖延,以免错失了最佳的治疗时机,让孩子承受病痛的折磨。祝愿所有的孩子们健康成长!
[ 2017 - 03 - 16 ]
惊!原来骨折吃鱼用处不大
惊!原来骨折吃鱼用处不大
在过去传统意识里,每当看到有人骨折就炖鱼汤,恨不得天天都吃,殊不知,骨折期间鱼头汤这类高钙喝多了只会延迟骨折愈合,下面小编就来给大家说说这里面的知识,想了解的可以进来看看。骨折期间能够吃鱼吗?有部分的骨折病人,认为多吃骨头对骨折的愈合很有帮助,骨折病人多吃一些动物骨头汤能加快人体对钙的吸收,加速骨折的愈合,可研究表明,这样反而会延迟骨折的愈合过程。这是因为受损伤后骨的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只在增加骨胶原的情况下才能更好地发挥作用。鱼汤的主要成分是钙和磷,骨折后若大量摄入此类物质,就会使骨质内无机质成分增高,从而使骨质内有机质和无机质的比例失调,使骨折愈合延迟。所以,专家建议在术后第一个星期,特别是头三天,食物应以清淡为主,如果要吃鱼、肉等高蛋白食物不宜太多,三天后可在此基础上逐渐增加。骨折吃什么好的快一、前期(受伤2个周内)前期骨头刚刚骨折,会让血液循环不流畅,就会导致瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,所有在此期间这必须活血化瘀。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。活血化瘀的同时,也要注意消炎。因为那时候最容易感染细菌等微生物。正确饮食:活血化瘀,食应为清淡。应吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物。不能吃含钙比较高的食物,如:骨头汤、浑水鱼等高钙之类的食物。二、中期(再过2个周)这时瘀肿大部分散去,饮食上由清淡转为补充高营养。如:牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物。补充维生素也必不可少。三、后期(5周以上)治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络。吃用骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物。直到骨骼恢复。
[ 2017 - 03 - 16 ]
我国关节疾病发病攀升 每年约20万患者置换关节
我国关节疾病发病攀升 每年约20万患者置换关节
99健康网4月17日消息 从1991年至今的20年间,中国内地关节疾病发病人数不断攀升,其中老年性骨关节炎发病最多,60岁以上人群发病率达55%,目前全国约有1.2亿人存在不同程度的骨关节问题。  权威专家公布数据称,骨关节炎和类风湿性关节炎等引起的关节疾病在未来20年内,发病还将增加,其中65岁以上老年人口发病数量将会翻倍。  专家指出,关节疾病虽不致命,但会使患者长期疼痛,丧失劳动能力甚至致残,极大降低生活质量。为此世界卫生组织把它定性为“致残率最高的头号疾病”。中国自上世纪七十年代初开展人工关节置换技术,目前已取得突破性进展,每年全国约有20万患者置换髋、膝关节。  作为最成功的外科治疗手段,中国的人工关节置从治疗理念、制作材料、工艺设计和手术工具、技术都有了突破。微创和计算机应用使手术损伤小,病人痛苦少,功能恢复快,一般患者手术后第2至3天就可下地,一周即可出院。  目前,医院骨科关节学组实施的关节置换手术每年以超过30%的速度增加,截至去年底已累计完成4000余例,其创建的规范化诊治管理模式,已把髋关节置换患者的住院时间缩短到5天,膝关节置换缩短到7天。  为帮助患者达到规范有效治疗,该学组启动“健步行走”爱心公益项目,先后为内蒙古、山西忻州和新疆库尔勒地区的20位贫困病人提供免费手术和器械,并为当地医务人员开展了关节外科专业培训。
[ 2017 - 03 - 16 ]
肩周炎患者该运动还是该歇息?
肩周炎患者该运动还是该歇息?
什么是肩周炎肩周炎,俗称“五十肩”,通常是因为长期肩膀受力,运动时牵拉扭伤或是肩部受寒,造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤,从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。为何跳“广场舞”跳出肩周炎刘刚主任认为:张阿姨跳舞时常选择在清晨或傍晚较为寒凉的时间段,加上习惯着无袖背心,运动时出汗受凉,从而导致肩周炎的发生。据统计,临床上肩周炎的患者多集中在 50-60 岁左右,且女性患者居多,从中医角度上看,中老年人气血衰弱,容易受风、寒、湿的侵袭,造成局部气血流动受阻,不通则痛,而女性患者较多,又是由其生理特点所决定的,女性生产及月经皆易耗气伤血,长期做家务劳动、抱孩子等而致的肩关节劳损,同时中老年女性内分泌激素水平变化,雌激素减少又会使脂肪分布、关节韧带的灵活性受影响。肩周炎患者最不该偷懒功能锻炼可谓是肩周炎康复中的重中之重,刘主任笑称:“就像前面提到因跳广场舞患肩周炎的阿姨,如果她意志力够坚定,忍痛继续运动,很有可能跳着跳着又恢复了。”提到我们可以在家做哪些功能锻炼时,刘刚主任说:手爬墙、梳头、肩关节画圈及按摩等都是很好的选择。这些运动可以贯穿整个病程,即便是疼痛急性期,也提倡适量运动
[ 2017 - 03 - 16 ]
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